Juliya[~Asano~]Zenkevich
Боевая модистка. Монстр своего дела.
Начали с Наташей 30-дневный цикл тренировок на пресс и руки.
Вдвоем гораздо интереснее и веселее.
Схемы циклов:
читать дальше
Исходные данные:
читать дальше
Исходная программа:
читать дальше
Цель:
читать дальше
результаты по дням
Вот и наступил тот знаменательный день!
Я это сделала, я сделала это!
Я прошла комбинированный воркаут - 40 отжиманий и 60 на пресс!
Я очень собой горжусь!



Драгоценные мои соратники по физкультуре, а у вас как дела?)
Я вот тут рассказываю, вы тоже расскажите, мне же интересно))
запись создана: 05.01.2015 в 19:06

@темы: Рукомашество и дрыгоножество, Обо мне, BBC (будни большого семейства)